常饮汇源100%梨汁,清润养分降秋燥

来源:互联网 浏览:- 2022-09-21 14:49:09

从古至今,养生都是一个经久不衰的话题。特别是跟着当代糊口程度的日趋进步,人们对平常保健的需求愈来愈强烈。愈来愈多的人开端插手到中医养生的行列中。

当然,养生保健并不是“保温杯里泡枸杞”那么简朴。在传统养心思论中,养生保健必须适应四时,按照四时转变调度阴阳。因“春时阳生,夏时阳盛,秋时阴收,冬时阴藏”,所以养生保健需“春夏养阳,秋冬养阴”。

传统中医以为,春季气候由热转凉,万物成熟收成,是阳气渐收,阴气渐长的期间。此时人体在经历了春季的生发、夏季的长养以后,已储存满阳气,也正式进入“阳消阴长”的过渡阶段。是以,春季养生,非论是精神情志、活动熬炼,还是饮食保养皆要表现一个“收”字。

在精神情志方面,要收敛神情防秋悲。因秋气有肃杀的特质,而秋主肺,肺主悲,所以春季会比其他时候更容易产生悲忧的情感。这类不良情感最易伤肺,因此要学会收敛神情,培养悲观情感,保持神态安定,以减缓春季肃杀之气对人体的影响。

在活动熬炼方面,要收敛强度防伤身。因春季迟早寒凉,活动时出汗较多容易耗费阳气,所以春季活动应以舒缓温和为佳,比如漫步、太极拳、八段锦、慢跑、登山等活动,避免活动量过年夜出汗增加,耗伤津液,毁伤身体。

在饮食保养方面,要收养津液防秋燥。因人体在夏季津液耗损殆尽,而春季主燥金之气,燥气伤人,又以耗伤津液为主,所以为身体健康着想,春季饮食应恰当进补,应多食用些具有滋阴润燥感化的食品,以“防肺燥,护阴津”。芝麻、百合、银耳、蜂蜜、冰糖、荸荠、莲藕、萝卜、枇杷、梨等食品都能滋阴润燥,此中尤以梨润燥最好。

梨被誉为“百果之宗”,果中富含水分、维生素、纤维素、葡萄糖、果酸、钾、钙等多种养分元素,又因含水量丰富,而有着“自然矿物水”的佳誉。梨生吃可清热解毒、生津润燥;蒸熟或煮成梨汤,则能清热润肺、化痰止咳;榨汁后饮用,亦可补水润燥。除此以外,还可以直接挑选汇源100%梨汁,一样清甜甘旨,润肺清燥。

汇源100%梨汁持续了汇源果汁一向以来的高品质,臻选优良鲜梨为质料,采取UHT瞬时灭菌、无菌冷灌装等世界先进的生产工艺进行加工,最年夜程度保存了生果原果的养分与纯粹口感。同时,汇源100%果汁以7层复合无菌包材为包装,可以或许有效反对阳光,避免果汁氧化,让果汁可以更好、更长时候保鲜。是以,消耗者可在居处、办公室等处常备一些汇源100%梨汁,不管是平常饮用,还是搭配佐餐,都是不错的挑选。

秋风起,一天凉过一天。在“外御寒”的同时,必然不要健忘适应季候转变“内润燥”。来一颗甜脆多汁的梨子,或喝一杯养分甘旨的汇源100%梨汁,再好不过!



保举浏览:叶紫

<fieldset id='quyF'><kbd></kbd></fieldset>
    <sub></sub>
    <u id='YcLOx'><u></u></u>
        <marquee id='xdRNIP'><code></code></marquee>
          <strong></strong><span id='GJtvPPT'><dfn></dfn></span>
          <listing></listing>
          <bdo id='YtJXBv'><dir></dir></bdo><acronym id='nCwrd'><listing></listing></acronym><small id='GrhV'><kbd></kbd></small>